ヨガスタジオぴいち の日記
-
VRヨガレッスン LIVE配信アップしました。
2022.05.22
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
本日5/22（日）の VRヨガレッスン LIVE配信アップしました。
こちらをクリックしてご覧ください。
-
LANケーブルをシーリングファンから延ばしました。
2022.05.22
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
ルーターが2階なので、これまでは階段からLANケーブルをスタジオに引っ張ってきていました。
先日、シーリングファンを…
-
ボルスター追加しました。
2022.05.22
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
ボルスターを6本追加しました。
カインズホームのオンラインショップで購入しました。
オゾン水で拭いて、只今乾燥中です。
-
藤あや子さん（61歳）もヨガ
2022.05.21
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
写真集で話題の藤あや子さん（61歳）もヨガをしています。
10年前にヨガを始め、2年前からはキックボクシングも。
「本…
-
本日5/19開催予定だった「シニアヨガ体験会」を6/2(木)に変更します。
2022.05.19
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
本日5/19開催予定だった「シニアヨガ体験会」を6/2(木)に変更します。
看板の日付も変えました。
お申込みお待ちし…
-
体験のご感想 5月17日(火)10時からベーシックヨガ 西田講師
2022.05.19
-
5月17日(火)の体験にお越しなった方のご感想をあげさせていただきます。
「日頃体が使えてないなぁと感じることが出来ました。どんどんかたくなっていくので少しでも伸ばせたらいいなと思います。」 S様 50代 …
-
体験レッスンのご感想 5/16(月)19時～担当大村 アイアンガーヨガ
2022.05.19
-
「まったくの初めてのヨガでしたが、わかりやすく、続けたいなと思いました。ありがとうございました。」H様 50代 女性
現在ぴいち会員のN様からのご紹介でお越しになられました。
ヨガは全くの初めて、運動も普段…
-
「シニアヨガ体験会」を6/2(木)に変更します
2022.05.19
-
5/19開催予定だった「シニアヨガ体験会」を6/2(木)に変更します。 リーフレットも作り直しました。 お申込みお待ちしています。
-
フラクトオリゴ糖で「痩せ腸」
2022.05.15
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
フラクトオリゴ糖は、砂糖とあまり変わらない甘さなのに、カロリーは約半分です。
さらに、糖質でありながら食後の血糖値が…
-
「生活習慣改善でどれだけ寿命が延びるのか」65歳で7.2年
2022.05.15
-
ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
高血圧や糖尿病などの生活習慣病を3つ以上持っていても、禁煙や運動などで生活習慣を大きく改善すると、50歳で8.7年…