ヨガスタジオぴいち | 日記 | 体験レッスンのご感想　5/16(月)19時～担当大村　アイアンガーヨガ

 「まったくの初めてのヨガでしたが、わかりやすく、続けたいなと思いました。ありがとうございました。」H様　50代　女性

現在ぴいち会員のN様からのご紹介でお越しになられました。
ヨガは全くの初めて、運動も普段からされていないとおっしゃってました。 ですが、全力で動いておられるのが私の目から見てもよくわかるくらい動いておられました。 レッスンの強度についてのご感想もきつかったとちょうど良いの中間とお答えいただいています。
私としましてもこのお答えが一番良いと思っています。
ヨガはちょっときつかったと思うくらいの強度がベストだと思います。
ご感想ありがとうございます。 次回お待ちしております。