ヨガスタジオぴいち の日記
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3月7日(月)体験のご感想②
2022.03.08
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<h3>3月7日(月)体験のご感想②<h3> 明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵 7日(月)20時10分～アイアンガーヨガ入門 担当大村の…
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ポーズを解析するアプリ、スタジオのアイパッドに入っています
2022.03.08
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ヨガスタジオぴいちブログご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）
AIがヨガポーズを解析するアプリ「yogaMotion（ヨガモーション）」スタジオのアイパッドに入ってい…
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体験のご感想 3月7日
2022.03.08
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<h3>体験のご感想 3月7日<h3> 明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵 3月7日(月)朝10時～のアイアンガーヨガ 担当岡本講師のレッス…
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AIでヨガポーズ解析「yogaMotion（ヨガモーション）」使ってみました。
2022.03.06
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AIがヨガポーズを解析するアプリ「yogaMotion（ヨガモーション）」使ってみました。
これはNTTピ…
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上野樹里さん「ヨガは心にあったムダな力や緊張も抜けて、自分に優しくなれる」
2022.03.06
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4月のドラマでヨガインストラクター役の上野樹里さんのESSEの記事からです。
「ヨガではもっと自分の内面へ意識を向けていく…
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明日3月6日(日)朝9時レッスンは西田講師の代行レッスンです
2022.03.05
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明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵
明日3月6日(日)朝9時レッスンは西田講師の代行レッスンです。
また、明日のこのクラスは定員に達し…
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エマ・ワトソンがヨガインストラクターの資格を取得した理由
2022.03.05
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エマ・ワトソンさんは23歳のころ、ヨガの資格を取得しました。
ヨガは「慌ただしい生活の中で落ち着くための錨（いかり）になって…
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花粉症に「フ ラクトオリゴ糖」
2022.03.05
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花粉症に「フラクトオリゴ糖」が効くそうです。
フラクトオリゴ糖を摂取すると、それをエサに大腸内の酪酸菌が増えます。
酪酸菌が増…
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ふたみくじご当選の会員様からご連絡をいただきました。
2022.03.05
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ふたみくじご当選の会員様からご連絡をいただきました。
ありがとうございます。
ぴいちからの唯一のご当選でした。
交換は3/5までで…
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筋トレは週30～60分で死亡リスク減少。週130分超だとリスク上昇で逆効果
2022.03.05
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ヨガスタジオぴいちブログご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）
筋トレは週30～60分で死亡リスクが減少し、週130を超えるとリスクは上昇して逆効果になります。
筋トレを実施すると、筋トレ…