ヨガスタジオぴいち | 日記 | 体験のご感想 9月26日(月)19時からのアイアンガーヨガ

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。 9月26日(月)19時からのアイアンガーヨガクラスの体験に来てくださった方のご感想を紹介させていただきます。

「普段使わない筋肉を沢山使ったので、身体がほぐれて気持ち良かったです。 　前屈が身体が固くて難しかったので、家でも少しトレーニングしてみようと思いました。 　先生の声掛けも分かり易く、ヨガは初体験でしたが、イメージしやすく実践しやすかったです。 　ありがとうございました。」W様　30代　女性

全く初めてのヨガだとお聞きしていましたが、上手く動けていらっしゃいました。 ヨガはあらゆる部分の筋肉を隈なく動かしてくれます。自分では普段気付かない部分が動き、とんでもない所が筋肉痛になる、というのはヨガあるあるです。 ご入会ありがとうございます。少しずつヨガの動きに慣れて行きましょう。 ご感想もありがとうございました。