ヨガスタジオぴいち | 日記 | シニアヨガ。ご予約受付中。60歳以上の方と「ゆるめのヨガから始めてみたい方」が対象です。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）
 

6/2、シニアヨガ開講します。
・月2回、第１第３木曜日。午後1：30～2：45（75分間）。
・60歳以上の方と「ゆるめのヨガから始めてみたい方」が対象です。
・通常のヨガレッスンよりも優しい内容です。
筋トレやストレッチ的な動きを兼ねた有酸素運動で、適度に体を動かしてみませんか？
お気軽にお問い合わせください。