ヨガスタジオぴいち | 日記 | 6月からの時間割。シニアヨガ開始。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）   6月からレッスンが1本増えます。 60歳以上の方が対象の「シニアヨガ」です。 月2回、第１、第３木曜日13時30分から14時45分まで。 75分間のレッスンです。 内容は通常の他のレッスンよりもやさしいです。 筋トレやストレッチ的な動きを兼ねた有酸素運動で、適度に体を動かせるレッスンです。 月会費は「シニアヨガ」のみご受講の場合、毎月2回なので3000円になります。 もし他のレッスンも受講され、月4回になると月会費は4000円です。 新規の方が対象なので、入会金4000円が別途必要です。   担当はオカベアヤ講師です。 オカベアヤ講師は「ルナワークスシニアヨガ指導者コース」を終了しています。 体験のお申込み、お待ちしています。