ヨガスタジオぴいち | 日記 | 本日4/15よりご予約承ります。5/4、5/5ゴールデンウイーク特別レッスン

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5/4、5/5のゴールデンウイーク特別レッスン、本日4/15よりご予約、承ります。
★５月４日（水）午前10時～（75分間）
「自律神経調整ヨガ」　
・担当　オカベアヤ
・定員　11名（完全予約制）
・参加費用　1500円
「5月病の諸症状を、ONとOFFのポーズを繰り返して改善。極上のリラックスを体感しましょう。」
5月あるあるの症状に合わせた内容です。
ゴールデンウィークの間に体のやる気スイッチのオンとオフ調整をしておきましょう。
★５月４日（水）午後1時30分～（75分間）
「筋整バランスヨガ」　
・担当：金田光明子(特別講師)
・定員　11名（完全予約制）
・参加費用1500円
「正しいポーズで筋肉や関節の使い方を覚え、身体の歪みや姿勢を正しましょう。」
金田講師はぴいちは初めまして❗のインストラクターです。
いつも明るい金田講師のお人柄が分かる良いレッスンをしてくださると思いますよ。
アイアンガーヨガ認定講師の資格取得のため猛勉強されています。
★５月５日（木）　午後1時30分～（120分間）
「インヴァージョンバリエーション」
・担当：大村美香　　
・定員7名（完全予約制）
・参加費用2000円
「逆立ちを主にした内容です。ワークショップ形式で行います。ウォールロープを使ったポーズも含まれています。逆立ちを含んだクラスに普段から参加されている方が対象です。」
普段から逆立ちを含んだレッスンにお越しの方が対象のクラスです。
今回はインヴァージョン(逆立ちやショルダースタンドのポーズ)中心の内容です。
ポーズのやり方入り方の疑問や、やりにくさ等を解消するための道具の使い方を実践します。
ウォールロープも使用します。
 
・お申し込みはエアーリザーブか直接大村まで。
ご参加お待ちしております。