ヨガスタジオぴいち | 日記 | 腎臓（じんぞう）力を高める食品。3位は水。

<h3> <h3> ヨガスタジオぴいちブログご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）   女性セブンの記事からです。 人生100年時代を生き抜くカギは、腎臓です。 腎臓はリンを排出します。 リンは「老化加速物質」と 呼ばれ、動脈硬化や心臓病、 皮膚の老化の原因になります。 「腎臓力」を高める最強食品ランキングで 1位は山いも、2位、バナナ、3位は水です。 水がないと腎臓のろ過機能が働きません。 1日の水の摂取の目安は1リットルです。 詳しくはスタジオのアイパッドのｄマガジンをご覧ください。   ぴいちでは待合室にミネラルウォーターを複数本置いています。 ご自由にお持ち帰りください。